Тренинги Семинары Консультации Коучинг. Звоните: +7 916 145 1546

Posted by on Комментарии к записи Бережливый офис: как работать легко, быстро, с удовольствием и без ошибок отключены
heijunka1
Posted by on Комментарии к записи Как быстро выспаться отключены
Для того, чтобы хорошо отдохнуть нужно немного потрудиться

Как быстро выспаться

На тренингах меня часто спрашивают – как быть всегда такой бодрой, как найти 25 час в сутках? Очень просто! Быстрее высыпаться! Итак, условия для «скорого» сна:

Метки: | | |

Далее

Posted by on Комментарии к записи Уроки сосредоточения. Медитация отключены
Сосредоточение и медитация

Уроки сосредоточения. Медитация

Вы удивитесь как эти простые, даже примитивные, практики полезны и приносят удивительные результаты уже через месяц ежедневной практики. Вы все, действительно ВСЕ, будете делать быстрее и лучше. Сосредоточение поможет Вам повысить КПД любых действий. Варите суп, занимаетесь сексом, преподаете, изучаете иностранный язык, рисуете, составляете квартальный баланс – не важно. Быстрее и лучше. Даже то, что, […]

Метки: | | | |

Далее

Posted by on Комментарии к записи Уроки созерцания отключены
Уроки созерцания

Уроки созерцания

Созерцание от обычного наблюдения или рассматривания отличается, прежде всего, своей безоценочностью, стремлением к восприятию мира таким как он есть, избегая любых определений, ассоциаций, оценок, отношений. Так воспринимает мир ребенок, он просто впитывает его. Он не знает его наверняка и не пытается предполагать, хороший это объект или плохой, на что он похож или как его можно […]

Метки: | | | | |

Далее

Posted by on Комментарии к записи Расслабление. Первые уроки отключены
Расслабление

Расслабление. Первые уроки

Привыкая к активности, постоянно двигаясь, мы входим в ритм и уже не в силах выйти из него. Для изменения состояния тоже нужна энергия, а у нас ее уже нет.  Когда была — мы прекрасно себя чувствовали и не испытывали потребности в отдыхе. И вдруг все меняется -мир становится серым,  любимая работа перестает нравиться, близкие начинают раздражать […]

Метки: | | | |

Далее